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Les Nouveaux Outils de Prévention du Stress et du Burnout

“Le bien être au travail”

  • Date en distanciel :21 et 22 nov 2025
  • Formateur : Dr Olivier Benarroche
  • Lieu : En distanciel via Zoom
  • Horaire : 9h à 17h
  • Durée : 2 journées
  • Email :[email protected]
  • Contact :07 56 82 29 02
  • Note : Les dates proposées pour les modules spécialisés sont en distanciel par zoom. Si vous désirez faire une formation en présentiel sur un thème précis, merci de contacter Olivier Benarroche à OB1 Formations, qui étudiera avec vous la possibilité de l'organiser à une date et un lieu adapté à vos possibilités.
Formation : les nouveaux outils de prévention du Burnout. Comprendre le Stress positif et le stress négatif
  • Touché par le stress

Vous êtes désireux de comprendre le stress et de maîtriser des techniques qui améliorent votre qualité de vie ou celle de vos proches, par des approches scientifiques et pratiques.

  • Professionnel de santé

Vous rencontrez fréquemment des patients souffrant de stress et de burnout et vous recherchez des options de traitement avancées et non invasives pour améliorer leurs soins.

  • Thérapeute ou coach

Reconnaissant que le stress et le burnout sont à la fois un problème physique et psychologique, vous cherchez de nouveaux outils thérapeutiques pour mieux aider vos clients.

Le stress chronique est un facteur contribuant aux maladies cardio-vasculaires, aux troubles anxio-dépressifs, au diabète, à l'obésité et à toute une série de manifestations psycho-somatiques. Non écouté, l’inconscient crie de plus en plus fort !

De nombreux patients se plaignent de travailler trop dur, de faire face à d'importantes responsabilités et de se sentir débordés. Ils se sentent fatigués de façon chronique, ont besoin de sommeil mais souffrent d’insomnie. Ils se sentent de plus en plus détachés de leur travail, de leur famille, et de leurs loisirs. Une sorte de cynisme s'insinue dans leur façon de penser et d’agir. Ils se sentent inefficaces, désintéressés, déshumanisés. Leur confiance en eux et leur auto-estime ont chuté. Ils sentent qu’ils risquent de s’effondrer et cherchent une solution vitale.

Ce sont tous des signes de stress chronique et de burnout. L'épuisement professionnel, c'est se sentir vidé, physiquement, mentalement et émotionnellement.

Le stress, le burnout et les crises ne sont pas des problèmes. Ils sont un appel à l'action. Un appel à retrouver le bon chemin dans la vie, à se réapproprier les bons investissements émotionnels, psychiques et relationnels.

Avec les neurosciences, nous savons que le cerveau a la capacité de se reconfigurer par neuroplasticité. En orientant intentionnellement l’attention, il est possible de réduire le stress dans le corps et l'esprit.

Grâce à des outils complémentaires (techniques respiratoires, micro-nutrition, auto-hypnose, méditation), vous allez aider vos patients à reprendre le contrôle. Vous leur apprendrez à maîtriser leur lien psycho-corporel, leur permettrez de mieux se connaître, de se détendre efficacement, d’activer leurs ressources internes pour atteindre un nouvel équilibre.

I - Comprendre comment fonctionnent vraiment le stress et le burnout.

II - Identifier les causes - intérieures et extérieures - du stress.

III - Développer les ressources intérieures pour mieux vous protéger.

IV - Des techniques complémentaires pour retrouver votre équilibre et votre liberté.

Aucun

Moyens et supports pédagogiques :

  • groupe restreint.
  • Les apports théoriques sont détaillés au fur et à mesure à l’aide de diaporamas et de vidéos.
  • Les démonstrations et les mises en situation permettent de voir la mise en action des techniques.
  • Les exercices en trinôme (praticien, sujet, observateur) permettent une intégration pratique des notions de cours.
  • Les temps de questions/réponses collectifs permettent de clarifier et d’approfondir.
  • Les évaluations permettent de consolider les acquis.

Les modalités d'évaluation : contrôle continu lors des exercices et Questionnaire de connaissance post-formation

L'accessibilité aux personnes en situation de handicap : " Dans la mesure du possible, nos formations sont accessibles et adaptables aux personnes en situation de handicap et nous veillons au respect des conditions d’accueil. Pour toute question concernant une situation de handicap, et pour évaluer et anticiper les aménagements nécessaires à votre participation, merci de prendre contact avec le référent handicap.

495 euros

Taux d'assiduité 100%
Taux de satisfaction 100%

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“Les Nouveaux Outils de Prévention du Burnout”

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    Délai d'accès : l'inscription est possible jusqu'à 5 jours avant le début de la formation en individuel, et 2 mois avant en cas de financement institutionnel. Si vous préférez vous inscrire par courrier, téléchargez le catalogue des formations OB1 et remplissez le formulaire d'inscription de la formation de votre choix, à joindre avec votre paiement à l'adresse ci-dessous

    OB1 FORMATIONS, 31 avenue Reibaud, 06600 Antibes, France